Wat verberg jij?

Wat verberg jij?

Ik had er vroeger een hekel aan om ‘openlijk’ te kijken naar wat er minder leuk is aan mezelf en de ‘negatieve’ emoties die de kop op steken. Ik praatte liever over dat wat goed gaat – zeker als het echt goed gaat.

Er ontstond in eerste instantie altijd een soort weerstand als ‘minder aantrekkelijke’ zaken aan bod kwamen. Uiteindelijk ging ik de confrontatie wel aan, maar dat ging niet zonder slag of stoot.

Dat ik zo reageerde is op zich te verklaren, want in onze cultuur worden veel emoties en minder positieve zaken onderdrukt. Het is immers vaak nog steeds not done om naast je kwaliteiten je valkuilen te presenteren en je ‘negatieve emoties’ onvervalst op tafel te leggen. Ik heb geleerd tal van emoties te onderdrukken: boosheid in te slikken, niet bang te zijn, vooral rustig te blijven, niet bij de pakken neer te gaan zitten, niet in huilen uit te barsten, enzovoort.

‘Je emoties zijn niet het probleem, maar je weerstand tegen deze emoties.’

[Read more…]